Меню сайта
Новости
Камеры заднего вида
Суть силового тренинга следующая: он предполагает оказание физической нагрузки на конкретные группы мышц с задействованием дополнительного отягощения подходящего веса. Развитие мускулатуры происходит

Ороситель спринклерный водяной свн
Существуют разные магниты из неодима, отличающиеся друг от друга. Вот почему, прежде чем приобрести это изделие, следует определиться с целью покупки. Если продавцы и производители апеллируют преимущественно

Ороситель спринклерный
Сквош —уроженец Северной Америки и это не какой-то совершенно незнакомый для нас овощ, а пока еще малораспространенный среди наших огородников вид тыкв (нечто среднее между кабачком и тыквой). Коренные

Автоприцеп для легкового автомобиля
По возможности буксируемому водителю следует придерживаться полосы движения, ближе всего расположенной к центру. Буксировка легкового автомобиля на жесткой сцепке производится с помощью металлического

Замена глушителя в Кунцево
Если ваш автомобиль стал звучать как-то по другому, если прохожие начали оборачиваться на шум проезжающего авто, значит, скорее всего, в ближайшее время вам стоит запланировать ремонтное мероприятие под

Пайка радиатора автомобиля
Авто радиатор – важная деталь безаварийного жизнеобеспечения автомобиля. Исправный авто радиатор гарантирует работоспособность двигателя и других рабочих узлов авто, не допуская их перегрева. Но, как

На коробку передач ваз
Благодаря высокой технологичности и надежности автомобилей марки ВАЗ, о которых ходят легенды, они удобны в эксплуатации и несказанно радуют своих владельцев. Но все же, даже эта совершенная техника

Перевозка больного на вокзал
Перевозка больных (транспортировка больных, медицинская эвакуация) — один из видов скорой медицинской помощи. Осуществляется в виде доставки пострадавшего или больного, после оказания ему первой медицинской,

Интимные смазки
© Михаил Ожерельев В автомобиле имеется достаточно много узлов, где для разделения трущихся поверхностей используются густые мазеобразные продукты, называемые пластичными смазками. О них и пойдет речь.

Битва экстрасенсов 20 сезон смотреть онлайн
На это указывает то, что Екатерина Борисова теперь лишь «продвигает» свой онлайн-магазин и крайне редко принимает людей. Все-таки коммерция и жажда денег победила? Екатерина Борисова стала финалисткой

Реклама
Топ новостей
Реклама
 
 

Как выбрать спортивную виброплатформу для дома?

Опубликовано: 04.09.2018

видео Как выбрать спортивную виброплатформу для дома?

Фитнес-браслет US MEDICA Cardio Fit - отзыв покупателя

 Тренажер «Виброплатформа» может стать великолепной альтернативой целому комплексу домашних тренажеров. Но чтобы он принес пользу, следует знать правила его выбора, в особенности, если речь идет о приобретении виброплатформы для домашнего пользования.



Типы виброплатформ

 Следует четко понимать, что существует два типа платформ, предназначенные для использования в фитнес-залах и для домашнего использования. 

 Профессиональные виброплатформы отличаются высокий весом и широкой подставкой. Такие характеристики позволяют тренироваться на них людям с массой тела до 250 кг. Кроме того, в большинстве из них существует т.н. программа «Личный тренер», которая анализируя параметры тренирующегося человека, может составить индивидуальный комплекс упражнений, учитывающий время и степень вибрации. Кроме того, в такого рода виброплатформах может быть заложено два типа воздействия: 


Виброплатформа PowerBoard

горизонтальное, при котором затрагиваются все точки тела;  вертикальные – направление вибрации в них осуществляется через ступни. 

  Виброплатформы для дома построены по иному принципу. Во-первых, они обладают сравнительно малым весом, что обуславливает их максимальную грузоподъемность до 150 кг. Во-вторых, все они сопровождаются дополнительными лентами и насадками, которые считаются необходимыми при основной для домашнего использования программе «Массаж».


Вибромассажер скульптор тела, ленточный, купить в Самаре

А вам хватает времени на себя любимую?

Да, конечно! Нет, просто беда!

 

 Стоит отметить, что производители стараются максимально приблизить домашние платформы к профессиональным по качеству и количеству подаваемых программ. И потому, решившись приобрести такой тренажер, следует отдать предпочтение домашнему типу, тем более что и стоимость его порой в 10 раз ниже профессиональной модели.

Правила выбора

 Итак, виброплатформа для домашнего использования: с помощью каких параметров её стоит выбирать?

 Специалисты рекомендуют обратить внимание на следующее:

материал, из которого изготовлена платформа; какова частота вибраций и какое количество программ и их уровней заложено; какие режимы предусмотрены; идут ли в комплекте полезные гаджеты.

 

 Если речь заходит о материале, из которого изготовлена виброплатформа, то стоит обращать внимание на их прочность и свойства, исключающие скольжение. Не маловажным моментом в выборе платформы по типу материала, является изучение строение его поручней.

 

Здесь следует сделать ремарку: в продаже есть и такие модели виброплатформ, что не снабжены поручнями. Предназначены они для профессиональных спортсменов, уже имеющих солидный опыт динамических тренировок.

 Если рассматривать тренажеры с точки зрения частоты вибраций, то оптимальным является число в 30 Гц. Допустимая вилка оставляет от 20 до 50 Гц. Идеальны те варианты платформ, что автоматически регулируют данный параметр, исходя из потребностей конкретной программы действий. 

 Хорошая спортивная виброплатформа должна обладать, как минимум, 4 программами работы: массаж, тренировка, сжигание жига и растяжка. Идеальным вариантом предстанет та модель, что помимо тематической направленности программ содержит также уровни сложности. 

 Опытные спортсмены также рекомендуют обратить внимание и на такой важный параметр, как наличие дополнительных элементов в комплекте. У полезного и качественного тренажера «Виброплатформа» обязательно должны присутствовать эспандеры, что свидетельствует в определенной степени о том, что он прослужит достаточное время для того, чтобы новичок освоил навыки таких тренировок и приступил к усложненным действиям.

 Наличие разнообразных массажных лент может, напротив, свидетельствовать об определенной «однобокой» направленности рассматриваемого тренажера. И потому приобретать такую модель не стоит. Кроме того, желательно, чтобы к тренажеру прилагались: кейс для перевозки, подушка для проработки пресса и пульт дистанционного управления.

Выбор по индивидуальным характеристикам

 Если тренажер приобретается не для единоличного пользования, то следует учитывать и иные параметры. Во-первых, это возможность регулирования в зависимости от массы тела и ростового показателя. 

 Во-вторых, это масса непосредственного самого тренажера. Чем она выше, тем сильнее вибрация будет отражаться от пола. И потому следует в комплекте тренажером приобретать специальную подложку. 

 В-третьих, возможность самостоятельного программирования индивидуальных тренировок. Последняя опция показана тем потенциальным покупателям, у которых наличествует хотя бы одно относительное противопоказание к использованию виброплатформы. 

 В заключении остается лишь отметить, что виброплатформа, принесет пользу, когда её обладатель будет четко понимать, какого именно эффекта он желает добиться с помощью этого тренажера.

rss